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ミサキニナル

ミサキ×気になる で ミサキニナル!食レポを中心とした雑記ブログ

腸の調子を整える食品「オールブラン」を食べたよ

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ケロッグ オールブランアンバサダーのミサキです。

ケロッグ オールブランの限定モニターの

「ワタシ スッキリ プログラム」に参加して、

オールブランシリーズ3種類をいただきました。

 

今回はそれぞれの商品の特徴・味について、レポートします!

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ケロッグ オールブラン アンバサダープログラムのモニターに参加したよ

オールブランシリーズとは

ケロッグオールブランの「ブラン」は小麦の外皮部分のことで、「小麦ふすま」とも呼ばれています。この「ブラン」にはお腹の健康に欠かせない食物繊維(主に不溶性)をはじめ、鉄分、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも含まれています。「オールブラン」は、このブランを主原料としており、他の主要な主食と比べても非常に多くの食物繊維を含んでいます。

公式サイトより引用

 

不溶性食物繊維の働きとは

肥満の防止

噛む回数を増やし、満腹感を持たせ、食欲を抑制する。

便秘の予防

便の容量を増加させ、腸を刺激するため、便秘を予防する。 

有害物質の排泄・除去

食事で摂取される多くの様々な有害物質を吸着し、便と一緒に排泄する。

食物繊維を一日にどのぐらい摂取すればいいの?

日本人の食事摂取基準(2015年版)といって厚生労働省から出されているのによると、

生活習慣予防のためには下記の表(g/日)摂取すると良いです。

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オールブランアンバサダープログラムで送られてきたのはこちら

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  • オールブランシリーズ3商品(オリジナル、ブランフレークプレーン、フルーツミックス)
  • 限定ハンドブック「Watashi sukkiri book style2」
  • 限定ちょい足しボトル

オールブラン オリジナル

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説明

1食分 (40g) で、1日に目標とする食物繊維量の約70%が摂れます。消費者庁許可の特定保健用食品です。

公式サイトより引用

食べてみての感想

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食感がポリポリしていて歯ごたえがあって楽しい!

味はブランってこんな味なんだなと素朴な味。

牛乳やヨーグルトと一緒に食べるより、

サラダなど食事にかけたりアレンジして食べた方が

美味しくなりそう。

オールブラン ブランフレーク プレーン

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説明

香ばしく焼き上げた、ほどよい甘さのサクサクフレーク。1食分 (60g) で、1日に目標とする食物繊維量の約30%が摂れます。消費者庁許可の特定保健用食品です。 

公式サイトより引用

食べてみての感想

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予想以上に甘い!

ブランの独特な味が苦手な人でも食べれそうな万人受けする味。

牛乳や無糖ヨーグルトと一緒に食べるとさらに美味しい。

オールブランオリジナルと一緒に食べると甘さが調節できて良いね。

 

オールブラン ブランフレーク フルーツミックス

説明

自然由来の食物繊維(小麦ブラン)たっぷりのサクサクフレークに、甘酸っぱい5種類のフルーツ(いちご、レーズン、パイナップル、パパイヤ、クランベリー)を贅沢に加えました。牛乳や豆乳、ヨーグルトにも相性ぴったり! 

公式サイトより引用

食べてみての感想

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オールブラン ブランフレーク プレーンに

ドライフルーツを足したものですね。

下にフルーツがたくさんたまっている。

フルーツが入っていると味が変化して飽きずに食べれます。

 

アンバサダーに参加してみてはどうですか?

ケロッグ オールブランアンバサダーに登録すると、

毎月50名モニターに参加できますよ。

http://www.allbran.jp/ambassador/

 

まとめ

オールブラン美味しかった。

味の比較ができて楽しかったです。

ケロッグ様、商品の提供ありがとうございました!